在光合作用過程中，植物通過葉綠體吸收光能并將其轉換為化學能，進而合成有機物。紅藍光植物生長箱發出的紅光和藍光是植物進行光合作用所必需的光質。紅光主要促進植物的光合作用、發芽、開花、結果和花色素、質體（包括葉綠體）的形成，而藍光對植物的生長特別是莖的生長具有強烈的抑制作用，并在植物的向光性上起主要作用。紅藍光相互制衡，共同促進植物的生長。

具體來說，紅光的波長主要使用620~630nm和640~660nm，而藍光的波長主要使用450~460nm和460~470nm。這些光源都是植物進行光合作用最敏感的光波段，能夠使植物達到最佳的生長狀態。

注意，雖然紅藍光是植物生長所必需的光質，但單獨使用紅光或藍光可能無法滿足植物的生長需求。因此，在紅藍光植物生長箱中，紅光和藍光通常會被結合起來使用，以達到最佳的促進植物生長的效果。